练市船拳是浙北清明轧蚕花的主要表演项目,每当清明时节,浙北蚕乡船拳、杆竿船、踏白船竞发,十分热闹,尤以含山蚕花节为盛。清明当天,含山附近方园数十里乃至上百里的群众蚁涌含山脚下轧蚕花,并观看船拳表演。

  船拳的表演场地是用二只木农船并排扎成,上面用厚度约五厘米左右的上好直木板铺成约一丈见方的台面,供拳师打拳踢腿,舞枪弄棍,单打对练。船梢扎彩楼,船身四周遍插彩旗。标旗下太师椅分置两旁,两员骁将各执竹篙威武地端坐在那里。船拳套路丰富多彩,拳术和兵器的传统套路两者合起来多达近百种。主要从五方面演化而来。一是从民间练武形式演变而来,如“舞板凳”、 天下民宿

  “滚盾牌”、“石担开四门”等。二是从历史掌故立拳,如“太祖拳”、“杨家金枪”等。三是揉合民间特技套路,如“抛钢叉”、“牛角叉”等。四是引进传统套路,如“罗汉拳”、“梅花拳”、“-拳”、“洪拳”、 天下民宿

  “燕青拳”、“三门拳”、“连环拳”、“五虎拳”、“武松脱铐”、“一步拳”等等,不胜枚举。五是从上古乐府乐舞衍化而来,如“舞剑”、“舞刀”、“舞枪”、“舞棍”等。还有器械表演套路主要有:大刀开四门、枪对枪、大刀对枪、双刀、单刀、大刀对大刀、三级棍、南洋叉、双锤等等。表演过程中,以锣、鼓、唢呐、磬子等乐器伴奏,以壮声势,吸引观众,营造气氛。