浙江省非物质文化遗产
舟山船拳为浙江省非物质文化遗产。
  在舟山各地原来习练的一些洪拳、少林拳等多个拳种基础上,逐步演练成适合船上习练并且以实用为主的、带有浓厚海岛特色的拳种,渔民们称之为船拳。船拳在中华武术宝库中独树一帜,原先盛行于河上。由于船拳强身、护体、御敌的功能,因而很受渔民青睐。

  舟山船拳的发展距今已经有600多年的历史,明初,舟山岛民多以出海捕鱼为生,累受海盗、倭寇掠夺和抢劫。朝廷为抵御盗寇,“明洪武二十六年(1393),设岱山巡检司,剪刀头驻弓兵一百名,以防倭患。”清朝年间,许多渔民加入了青帮、洪帮等帮会组织,习拳练武,来抗击倭寇和海盗,以求生存。

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  进入新世纪后,岱山高亭中心小学体育教师徐明辉,传承和发展了舟山船拳套路。舟山船拳连起势在内共有三十个动作,整个套路集踢、打、摔、拿于一体,招式短小精悍,手法多变,步法稳健,动作紧凑,劲力刚建,快、慢相间,气沉丹田。在演练时以刚为主,以柔为辅,出手居中,注意门户,攻防兼备,是一种实用性较强的传统套路。

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  船拳套路动作如下: 本文来自 天下民宿 BNBVISTA.COM

  起势:童子拜佛第一段:1、双桨破浪2、鱼叉探海3、侧铲海蛟4、龙王赐座 BNBVISTA.COM

  5、单桨劈浪6、力顶巨风7、扬眉吐气8、穷追海盗

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  第二段:9、摇橹过礁(左)10、摇橹过礁(右)11、夜叉探海12、稳坐船头

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  第三段:13、绕桅擒打14、竹槁点鱼15、坐舱补网16、渔翁起网(左)

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  17、渔翁起网(右)18、穷追倭寇19、哪咤闹海20、海龟翻身 BNBVISTA.COM

  21、金鸡展翅 天下民宿

  第四段:22、直闯龙宫23、双龙抢珠24、横扫虾兵25、扬帆起航

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  26、翻江倒海27、海底捞月28、龙王赐座